I Duatlon Vila de Almenara

Domingo 15 de enero a las 8 30h reconocimiento del circuito: varias vueltas a todo el circuito ( carrera a pie y bici ) durante 1 h 30 min, ducha en polideportivo y almuerzo en bar por determinar.
Domingo 22 de enero I Duatlon Almenara.
8 30 h Recojida de dorsales.
9 h Apertura de boxes.
9 45 h Cierre de boxes.
10 h Salida masculina.
10 05 h Salida femenina.
Recorridos actualizados.





REPRESENTACIÓN LOCAL EN EL I DUATLON VILA DE ALMENARA
Ximo Arcos (Club Triatlo)

Javi Pato (Club Triatlo)

Carlos Garcia (Club Triatlo)

Ramón Granados (Club Atlestisme)

Paco Domingo (Club d´Esport Adaptat)


REPRESENTACIÓN TRICATS EN EL I DUATLON VILA DE ALMENARA
Carlos Medina (Club Triatlo)

Jesus Carpena (Club Triatlo)

Vicente y Carlos Gavidia (Club Triatlo)



Hotel Simba oferta especial para participantes en el Duatlon.


II Marathon de Castellon



Proximo domingo a las 9 h Marathon de Castellon, 12 corredores locales, 3 de nuestro club : Pau, Pato y Jesus ( estos 2 ultimos tambien del atletisme ), 7 del Atletisme : Saul, Miguel, Panadero, Juan, David, Lorenzo y Manolo, mas 2 independientes : Alba y Vicent.
La emocion y el nerviosismo se hace latente estos ultimos dias, meses de sacrificio y esfuerzo para llegar en las mejores condiciones.

Enhorabuena de antemano a todos por haber podido disfrutar de estos meses de preparacion  a vuestro lado, por el magnifico ambiente que existe entre ambos clubes y por la repercusion que le habeis dado a la carrera.

Ya solo queda dejarse llevar y disfrutar del gran dia .














31 MARATÓN DIVINA PASTORA VALENCIA



Domingo 27 de Noviembre a las 9:00 horas,
El fenómeno del atletismo popular se ha consolidado como la referencia en materia del deporte de masas. Una especialidad deportiva que tiene en el Maratón su máxima referencia. Los míticos 42,195 kilómetros, son un ejemplo de superación personal y constancia que reflejan los valores más destacados del deporte.
El domingo los GAVIDIA y un presente, encontraremos un circuito idóneo (totalmente llano) y la temperatura perfecta (entre 12 y 17 grados) para debutar alguno en nuestra primera maratón. El mes de noviembre se convierte en una época del año perfecta para la práctica de las pruebas de fondo y junto al incomparable marco que acompaña la celebración de la misma, hacen del Maratón Divina Pastora Valencia una de las citas más destacadas del panorama nacional.
Correr a pocos metros del mar y pasar por lugares de la ciudad donde se han disputado el Gran Premio de Fórmula 1 o la Copa América, son algunos de los lujos que nos encontraremos. Además alcanzaremos la meta corriendo, literalmente, sobre las aguas situadas frente al Museo Príncipe Felipe sobre una plataforma de más de 150 metros de larga y 8 de ancha convirtiendo el final en uno de los más fascinantes que jamás haya visto un maratón .
Esperemos que de los ya 6700 inscritos, las fuerzas nos acompañen, alguna liebre nos ayude y poderla disputar como gestiono mi empresa: conseguir un objetivo con recursos limitados, que es mi cuerpo , porque la maratón la considero una prueba de vida: empieza, termina, tiene sus picos y en función del físico, empiezas a caer, te duele, te cansas mucho y te enfrentas al muro: una pared completamente psicológica. El cuerpo se colapsa. No tienes fuerzas. Tu cerebro te dice que no puedes más, pero "todo es fuerza de voluntad". Espero ver algún patarro animando y aplaudiendo porque lo necesitaremos y hasta el Domingo me despido amigos.

XVIII Mitja Marató Ciutat de XIRIVELLA

Domingo, 6 de noviembre de 2011.

Un total de 19 corredores de Almenara acabo de contar en la lista de inscritos, entre miembros del Club de Triatló y el Club de Atletisme. Los que van a entrenar, los que van a bajar tiempo, los que van a callar bocas, los que dicen que van a terminarla y luego vuelan, etc, etc, etc... todos ellos se verán las caras el próximo domingo a las 10:00 de la mañana.



clasificaciones: http://www.peuslleugers.org/carreras_populares/documentos/20110926190928/pgeneral.pdf

V JORNADAS TECNICAS FTCV 2011

La Federación de Triatlón de la Comunidad Valenciana,
convocan las “V Jornadas Técnicas de Triatlón” las
cuales pretenden difundir las innovaciones, experiencias
y métodos de trabajo de técnicos del máximo nivel.
 Fecha: 26 y 27 noviembre 2011
 Lugar: Valencia
 Dirección: La Calderona
Dirigido a:
- Técnicos y entrenadores.
- Deportistas.
- Licenciados, Diplomados y estudiantes de ciencias del
deporte.
- Otras personar interesadas en la preparación y formación
deportiva del triatleta.
Documentación y diploma:
Todos los asistentes recibirán un diploma acreditativo de
asistencia y documentación de las ponencias
presentadas.
Ponentes:
- Dña. Ana Burgos. Triatleta profesional. Lcd. en CAFD.
- Enrique Hernández. Director del triatlón de Valencia.
- Dr. Santiago Veiga. Entrenador equipo junior natación del
CTN-BLUME. Profesor INEF Uni. Politécnica de Madrid.
- D. Jesús Hernández. Director técnico del Club Tripuzol.
- D. Alberto García Bataller. Profesor INEF Uni. Politécnica de
Madrid.
V JORNADAS TÉCNICAS 2011
Sábado 26 noviembre
18h – 19h. Práctica-entrenamiento de natación con Ana
Burgos y su entrenador Alberto García.
19.15 – 20h. Charla-coloquio con Ana Burgos y Alberto
García .
Domingo 27 de noviembre
9:00 – 9.30 horas. ENTREGA DE DOCUMENTACIÓN.
9.30h. Inauguración de las Jornadas.
9.45 -10.30 h. “¿COMO SE ORGANIZA UNA PRUEBA DE
NIVEL INTERNACIONAL?”
D. Enrique Hernández. Director del triatlón de Valencia.
10.40 – 11.30 h. ¿SABEMOS ENTRENAR LA NATACIÓN?
Dr. Santiago Veiga. RFEN y INEF Uni. Politécnica de Madrid.
11:30 - 12h. Café y descanso.
12 – 12.50h. “ORGANIZACIÓN Y GESTION DE CLUB:
TRIPUZOL”
D. Jesús Hernández. Club Tripuzol.
13-14.00h. “RECUPERACIÓN DE LESIONES EN
TRIATLÓN”
D. Alberto García Bataller. INEF Uni. Politécnica de Ma
CUOTA DE INSCRIPCIÓN:
 20 €: Entrenadores OFICIALES y/o Técnicos con licencia en
vigor de Nivel I, II y III
 25 €: Resto de inscripciones
PROCEDIMIENTO:
Metálico en la cuenta de la Federación Triatlón CV. a través de
transferencia bancaria a nombre de la Fed. Triatlón C.V.
(c/Avellanas, 14 – 2ª planta. 46003 Valencia) siguiente:
Cta: 2077 / 0049 / 81/ 3101752945
· Indicando en concepto: inscripción “V Jornadas Técnicas
2011”.
· A partir de ahí, seguir el procedimiento descrito en
“inscripciones on line” de esa misma web.
INFORMACIÓN:
www.triatlocv.org
TLF.: 96 315 44 64. FAX: 96 315 44 63
roberto@triatlocv.org
// OFERTA ESPECIAL DE ALOJAMIENTO en la
CALDERONA //
www.lacalderona.com

VIII Duatlon Circuito de Cheste





Hermanos Gavidia atacan de nuevo.

Nuestros nuevos integrantes vuelven a la carga , no existe el descanso para ellos y esta semana volveran a medirse las fuerzas en el mas bonito de los duatlones ( de momento ), suerte y al lio.

I Trofeo de ciclismo adaptado Almenara . Sabado 29 de octubre a las 9:00 h


Por primera vez en nuestra localidad ( y creo que en toda España) carrera única de ciclismo adaptado , diferentes miembros de los clubes deportivos de Almenara y otros tantos voluntarios nos damos cita a eso de las 8 junto bar de los cristales, tertulia mañera con la élite del deporte local ( Pato , Lorenzo, Jesus y Forment ), bocadillo y refresco cortesía de la organización y del Bar los Cristales (muy bueno por cierto), a eso de las 8:45 h Pau , Pato, Carlos , Nelson y yo de camino a nuestra zona ( calle Molinos ), 9: 15 mas menos pistoletazo de salida. Pronto aparecen los mas rápidos subiendo sin mucha dificultad hasta el final de la calle. Detrás algo diferente, hasta ahora había coincidido en algunas carreras a pie o triatlones con personas con discapacidad y reconozco que sin fijarme demasiado en lo que hacían, no se el orden de aparición pero el primero que me consigue hacerme emocionar un xico muy joven, sin extremidades, que nos respondía muy alegre a nuestros ánimos , después una joven llamada Ruth,con dificultades para llegar al final de la calle, pero con una enorme sonrisa en todas las vueltas  y después otro joven sufriendo de lo lindo, acompañado durante todas las vueltas por creo que su hermano ,padeciendo en las subidas y no menos en las bajadas. La verdad que no se que han pensado los corredores y organizadores de la carrera, pero para los voluntarios el tener aunque sea por un día contacto con personas como estas, te hacen pensar muchas cosas y valorar mas lo que tenemos. 
Felicitar a todos los corredores y en especial a Paco y Rodri, al año que viene mas y mejor.

CARTA INFORMATIVA PATROCINIOS

Por la presente, queremos comunicarle de parte de todos y cada uno de los miembros del Club Almenara Triatló, que somos un club deportivo sin ánimo de lucro, sita en la localidad de Almenara, con el objetivo primordial de fomentar este deporte olímpico o alguna de sus tres disciplinas. El club está adscrito en la Federación de Triatlón y deporte combinado de la Comunidad Valenciana y consta en el registro de entidades deportivas de dicha comunidad desde Abril del 2010. El club cuenta en la actualidad con 14 federados en categorías absoluta y 2 escolares. Nos gustaría hacerle sabedor, que el club durante estos 2 años ha participado en eventos a nivel Nacional e Internacional de gran relevancia como: Ironman de Lanzarote , Ironman de Mallorca , Triatlón de larga distancia de Elche , Duatlón de larga distancia de Sueca , Maratón de Valencia y Castellón, Triatlones y Duatlones por toda la Comunidad Valenciana y Comunidades colindantes. Además de ser participes de multitud de eventos, el club ha organizado, un Acuatlón y una travesía de 1500 m en la playa de Almenara. Para el próximo año estamos intentando preparar la realización de un Duatlón (correr 5 km, bici 20 km, correr 2,5) entre los meses de Febrero y Marzo, junto con la 2ª edición de la travesía “Platja d’Almenara” en el mes Agosto. Para realizar dichos eventos y financiar los costes federativos, el club necesita la colaboración de empresas que nos ayuden con dichos gastos y nosotros a su vez intentaremos atreves de nuestra web ( http://www.facebook.com/l/OAQD0pwrgAQDMFkZxa_-WhqJkEvUlQKlnXQLb-fi6zMAhfg/clubtriatlonalmenara.blogspot.com/) y de nuestro buen hacer, que sus empresas o negocios saquen un beneficio de dicha colaboración. Para ello, pedimos una pequeña donación de 50€ , donde el club le concederá una camisa técnica de la carrera u obsequio similar, entrada vip con almuerzo y bebida en la zona de boxes de dichas carreras, su logotipo aparecerá en los dos carteles de dichos eventos y sobre todo nuestro más profundo agradecimiento . A su vez, también estamos buscando patrocinadores para la renovación de las equipaciones deportivas, donde aparecería el logo de su empresa, además, se le concederá dos camisas técnicas de las carreras u obsequio similar, doble entrada vip con almuerzo y bebida en la zona de boxes de dichas carreras y fotografía del club en su negocio o empresa , para ello se ha fijado un donativo por parte de la empresa. Atentamente: Presidente, Vicepresidente y Secretario :Dario Cardona Fernandez, Pablo Gomis Pastor y Ximo Arcos Torrijo.

21º MEDIO MARATÓN DE VALENCIA

Domingo, 23 de Octubre de 2011.

Javi Pato, Jesus, David Vila y Pau, junto a Saul y Pau del Club de Atletisme (no se si alguien más) correrán los 21 kilómetros del medio maratón por las calles de "la capi"... bueno, ellos y los casi 10.000 participantes que se esperan acudan a la carrera.
Para mí, mi primera media maratón, no cuento la del triatlon de Elche (esa no se vale!) que hará que me decida por un tiempo u otro para el maratón de Castellón del 11 de diciembre.
Suerte y animo para todos!!!



Cronica:
8:00 de la mañana del domingo llegamos a Valencia Pato, Saul, Jesus, Matalap y yo. Nos cambiamos y preparamos. Mientras un servidor termina de hacer "sus necesidades" y rezar por el que venga detras, terminan de caer las 4 gotas que estaban cayendo. Calentamiento, y para la salida. Nos metemos todos en el cajon de los "buenos", el de los negritos (que corren mucho), Saul con su dorsal hecho a mano casi no entra. Delante de nosotros el de la paleta marcando 1h30, Matalap y yo detras de ese... Empiezan los km al ritmo que tocaba, 4:15, me pierdo un poco al coger agua en el km 5, pero acelerando me pongo otra vez al sitio (nota: a la proxima beber en el km 10). A mi parecer el de la paleta no llevaba bien el ritmo porque me estaba costando seguir el grupo, cuando oigo a unos comentar que el tio va por debajo de 4. Lo dejo irse y me pongo al ritmo que creo, paso por el 10 en 42:40 (bien, voy como queria ir, el de la pala saflipao!). Sobre el km 12 pillo a Matalap que se habia ido con el grupo, he rebentat, seguix tu, lo adelanto y sigo con mi ritmo mas o menos 4:20. Desde el 15 hasta el 19 se hacen largos pero no bajo ritmo, pero en el 20 Saul de frente y dandome animos me hace ir bastante más rapido. Entrada a meta con un tiempo de 1h 31 minutos.
Carreron de Jesus y Pato con 1h 22, diferencia de algunos segundos. Muy bien Pau Matalap, sufrio pero termino con un par. Y felicitar a Saul, que hizo de "liebre" y nos hizo apretar a Pau y a mi en los ultimos km.
En Xirivella, dentro de dos semanas intentare bajar de la hora y treinta!!!!







CRÓNICA Media de Valencia : Por Jesus Calvo Carpena

Este domingo a las 9 y media tuvimos una cita en la “capi” para correr la XXI Media Maratón. Gran afluencia de corredores procedentes de los lugares más recónditos del planeta como es el caso de Almenara y Sagunto jejeje. Del club acudimos Javi Pato, Pau Gomis el cual se estrenaba en esta distancia y Jesús.
Destacar las perfectas condiciones climatológicas durante toda la carrera y la numerosa afición que no pararon de animar.
Al final grandes sensaciones por parte de los corredores del club. Nombrar el papelón de la super liebre Saúl Cuadrado que nos acompañó durante toda la carrera sin apenas sufrir.
De la carrera en si poco que comentar tan solo decir que a pesar de ser una de las medias más rápidas de España se sufrió de cojones

Triatlon de Benidorm 2011


Hermanos Gavidia en el Olimpico y Carlos, Kilian y Dario para el corto.
Triatlon catalogado de alto riesgo y con fuertes medidas de seguridad , los browlie han mantenido un pique importante y el pequeño de los hermanos quiere devolverle la moneda a su hermano despues de lo ocurrido en Oliva. Y por otra parte el Apostol Medina Vs Presi , ya lo tengo convencido y nos veremos las caras en el sprint, se preveen cozados , tirones y todo lo que haga falta para cruzar la linea de meta antes que el otro . Tiburon Kilian resurge entre sus cenizas ( massa festa ) y volvera a intentar terminar de manera real su primer. triatlon.


CRONICA : Gran mañana deportiva para el club, 3 de los nuestros a la media de Valencia y 4 al ultimo triatlon de la temporada en Benidorm. 7 30 h llegamos a Benidorm con algo de retraso y los hermanos con algo de nerviosismo recogen dorsal y preparan material para realizar el Olímpico .
Olímpico: 8 h salida del Olímpico , Carlos realiza un buen primer segmento y aventaja a su hermano en 2 minutos ,intensa lluvia, bici y a pedalear , el hermano mayor se come al pequeño en el Km 10 debido sobretodo a la dureza del recorrido de la bici que no favorecía al drafting , luego llegada de ambos a la carrera a pie y dando las gracias por no tocar tierra , 10 km largos de running donde Vicente le endosa otros 5 minutitos a su hermano.
Sprint: Salida a las 10 30 h con intensa lluvia , Carlos y yo en la pole tocando agua de los primeros, pronto pierdo de vista a Carlos y objetivo coger pies de todo el que intentara adelantarme , primer boya con acumulación tipica, giro y pies de mamífero de gran envergadura que no suelto hasta final del segmento, boxes y sorpresa : habían bicis ( acostumbrado a solo ver la mia y poco mas ) , transición rapida cojo bici y a pedalear , primera subida bici derrapando por lluvia , plato pequeño y piño cada vez mas grande , primer giro , empiezo a contar,solo una 20 por delante y Carlos unos 2 minutos por detrás , sigo circuito muy duro y peligroso, ultimo giro y Carlos pisándome ya los talones , llego a boxes y caída de mis compañeros de aventura , al ver que no había gravedad alguna zapatillas y a correr , primera vuelta de 2,5 km y no aparece Carlos , me dirijo a los hermanos y les digo que vayan a preguntar por el que se habría caido , sigo corriendo y llegando a meta aparece , 20 km le habían parecido poco y había hecho 8 mas , lo que podía haber sido un bonito final los 2 juntos se quedo en decepción , porque Carlos puede tener su pequeño porcentaje de culpa , pero la organización es la principal responsable de que en ese punto se equivocara la mayoría de triatletas, y poco hubiera costado poner a un voluntario indicando la salida.
Al final todos muy contentos porque lo principal es que ninguno tuvimos que lamentar ninguna caída y volvimos todos mas o menos contentos para casa.

CLASIFICACION OLIMPICO:



CLASIFICACION SPRINT:








Crónica GARMIN BARCELONA TRIATHLON 2011





Buenas compañeros esta vez voy a ser breve, puesto que no soy una persona de grandes relatos y creo que con el enlace que puse de ESPORTS3, TV catalana, que hizo un resumen de 54´de la prueba élite donde participó varios minutos después nuestro compañero de la Vall, RUBEN DIAGO, se puede apreciar, como estaba la mar, porque se redujo el segmento de la natación, aprox. 300 metros, como era el circuito de bici, llano y rápido y como era de espectacular el recorrido de 10 km corriendo, pasando por varios sitios emblemáticos de la ciudad.
Los nervios me pueden y pensando que van a cerrar varias salidas antes de las 7 de la mañana, me despierto a las 5:30h. Me visto y bajo a desayunar, nada de HORCHATA, un desayuno normal de un vaso leche con un bollo, pura energía....A las 6:15 h. llego al parking de la prueba y bajo la bici y el equipaje. Me dirijo a mi box, porque cierran a las 7:30h los boxes y preparo todo. A las 8:10h salen los élite y todo el mundo estamos con el neopreno preparado esperando nuestro turno, mientras disfrutamos de verles nadar y hacernos la idea de que hoy no iba a ser un día fácil en ésta, porque el viento soplaba fuerte y las olas se sucedían. Vale a las 9:30h salgo con mi ola y vivo en mis carnes lo que es un triatlón, codazos, hundimientos, insultos, pasads por encima, cruzadas, manotazos, etc... lo paso realmente mal y no encuentro en ningún momento un ritmo adecuado o constante que me permita disfrutar un poco de la natación, ¡ lo peor !. Vale a los 24´50" de mi reloj salgo del agua y me dirijo a la T1, ¡ qué alivio!. En el segmento de la bici disfruto del recorrido como un enano, con una media de 37 km/h, 4 vueltas a un circuito de 10 km, con muchísima gente de distintos niveles, en el que puedes ir a rueda. La verdad es que las fuerzas me responden y me dirijo a realizar la T2 y afrontar el último segmento corriendo. Salgo los primeros metros y voy pasando gente que me parecen que van andando, aunque no es así. Conforme pasan los km cojo fuerzas y me doy cuenta de lo que estoy a punto de concluir y me vengo arriba, marcando en este sector 43´55", levantando los brazos a mi llegada a meta, YA SOY UN FINISHER, que alegría y encima acabo con buenas sensaciones, ESPECTACULAR, B ONITA, IMPRESIONANTE Y CON GANAS DE ALGÚN AÑO VOLVER.

Salidas Domingueras

Dado que el 90% del club va ha realizar el marathon de Castellon o Valencia , suspenderemos las salidas en Bici de los domingos hasta pasar esas fechas y los que sigamos haciendo bici nos acoplaremos con la gente que salga de la Vall. Para los runners calendario del club de atletisme de salidas hasta el 11D:

9 OCTUBRE, 22 KM, RUTA DEL GRIFO-ALMENARA
12 OCTUBRE 23 KM RUTA DEL GRIFO-ALMENARA
16 OCTUBRE 25 KM RUTA DEL GRIFO-PROFILTEK-ALMENARA
23 OCTUBRE 29 KM RUTA DEL GRIFO-ALGAR-VALL DE UXO-ALMENARA
30 OCTUBRE 29 KM RUTA DEL GRIFO-ALGAR-VALL DE UXO-ALMENARA
1 NOVIEMBRE 16 KM RUTA DE LA MARJAL-ALMENARA
6 NOVIEMBRE  21 KM MEDIA MARATON XIRIVELLA
13 NOVIEMBRE 32 KM RUTA DEL GRIFO-SAGUNTO-ALMENARA
20 NOVIEMBRE 30 KM RUTA CASTELLON-VALL DE UXO
27 NOVIEMBRE 25 KM RUTA DEL GRIFO-PROFILTEK-ALMENARA
4 DICIEMBRE 22 KM RUTA DEL GRIFO-ALMENARA
11 DICIEMBRE 42 KM MARATON DE CASTELLON

INVITACIÓN AL GARMIN BARCELONA TRIATHLON

Buenas compañeros, solamente quería anunciar mi participación y mi debut en mi primer olímpico, antes de hora y sin prepararlo tan apenas, por sorpresa, debido a una invitación por parte de BHTRIATLHON. Ya os contaré la historia y haré una crónica. Mañana a nadar con el club.

Sitio web: http://www.garminbarcelonatriathlon.com/

La prueba ya roza los 6.000 inscritos

Garmin ha confirmado que un año más se convierte en el principal patrocinador de uno de los eventos deportivos más importantes a nivel nacional: Garmin Barcelona Triathlon.

Una prueba que llega en 2011 a su tercera edición y que ya se ha erigido como el triatlón más multitudinario de nuestro país, el tercero en Europa, tras Londres y Hamburgo, y el quinto a nivel mundial.

En palabras de Natalia Cabrera, directora de marketing de Garmin Iberia: “Estamos muy contentos de volver a patrocinar este importante evento que ha cosechado un gran éxito internacional y que ya se ha convertido en una referencia en el mundo del triatlón tanto para deportistas aficionados como para los profesionales”.
Record de participantes

Para este año, la organización espera rebasar la cifra de inscritos de la pasada edición, que superó los 5.000, y llegar hasta los 5.500 ó 6.000. Entre ellos, seguramente repetirán algunos de los deportistas de primer nivel que han estado presentes durante las pasadas ediciones y que siempre han finalizado situados en los primeros puestos de la clasificación.

Este es el caso, por ejemplo, de Javier Gómez Noya, que se impuso durante 2010 en la prueba Olímpica masculina; Mario Mola, Marcel Zamora o Xavier Llobet, que actuó como colaborador en la organización del Garmin Barcelona Triathlon y asesoró a los participantes a través de la web durante los últimos meses.

Las triatletas de élite estuvieron representadas por la británica Jodie Stimpson y por las españolas Marina Daimlamcourt y Carolina Routier (que quedaron segunda y tercera, respectivamente).

Importante triatlón

La presente edición del Garmin Barcelona Triathlon tendrá lugar entre el 14 y el 16 de octubre, destinando los dos primeros días a la recogida de los dorsales y a la tri-expo del evento, y el tercero a la competición, que presentará un recorrido muy similar al de 2010.

Asimismo, esta prueba destaca por ser la única de la ciudad que cuenta con varias modalidades según la distancia recorrida: Olímpica, con 1.500 m de natación, 40 km de ciclismo y 10 km de carrera a pie; Sprint, con 750 m de nado, 20 km en bicicleta y 5 km a trote; y Supersprint, con 400 m en el medio acuático, 10 km para pedalear y 2,5 km para correr.

Por otra parte, tiene lugar la prueba Corporate Tri Challenge de relevos por equipos, una fórmula para motivar a los deportistas aficionados que no cuentan con el nivel para completar todo un triatlón pero sí son capaces de hacer una parte.

Entrene en pìscina club Mon d'aigua


Y por fin llego la elite. Debut en los entrenes de sabado tarde en la piscina de la Vall de Carlos, Pau , Cristina y Dario. El resto de nadadores del Club han podido comprobar nuestro nivelazo y sufrir tras nuestra estela .Para el proximo sabado Vilaman , Carlos  y Joaquin.

XXIII TRIATLÓ DE OLIVA - LIGA DE CLUBES - NDS


4 Tricats nos representaran en uno de los triatlones mas importantes de la Comunidad Valenciana , distancia Olimpica y no draffting.
Javier Vilaman : con un esguince se dispone a nadar y pedalear , correr ya veremos.

Carlos Medina : finde semana de despedida en Gandia y de la disco al tri , la solteria esta acabando contigo .

Carlos Browli : el recientemente galardonado y pequeño de los hermanos, se dispone a realizar su primer  Olimpico con su bala rosa , desafiando a todos los frikis y sus temibles cabras.

Vicente Sleck : apriori el mas en condiciones de los 4 , pero no debe subestimar a sus compañeros , Vilaman la ultima vez que dijo que no iba a correr me hizo sentir su aliento en la oreja toda la carrera a pie.

Ademas del tri Vall de Uixo : Fuster y Murcia , el primero con multiples posibilidades de estar en cabeza y el segundo a por su primer Olimpico .

Suerte y disfrutar os espero en Benidorm.

Cronica del 5 TRICAT David Vila 2.0 : 

Después de dos meses vuelvo a las carreras. Fue en Antella la última prueba, tras las inscripciones frustradas de Burriana y Cuenca (y la imposible de Valencia). Antella fue una experiencia dolorosa por las ganas de volver a hacerla desde 2005 y haberla hecho en malas condiciones físicas... ni se os ocurra hacer una mudanza el mismo día de la carrera... y por eso tenía ganas de hacer una buena carrera.
Volviendo a lo que nos ocupa, Oliva, decir que esta prueba es otra de mis favoritas del calendario.  Tiene un recorrido ciclista muy completo, pues incluye tramos llanos y rectos que no se acaban nunca junto a un corto y empinado puerto y otro mas suave. Además, nadar en las claras aguas de Oliva siempre se agradece. Pero por encima de todo esto destaco el gran ambiente de esta prueba, el ánimo que da su público, ese subidón que te entra cuando sales de la segunda transición y te encuentras con el griterío de la avenida de la Mediterrania... eso hay que vivirlo.
A la carrera fuimos los hermanos Vila, unos veteranos por edad y carreras, junto a la nueva hornada del TRICAT, los hermanos brownlee de Almenara.
El mar estaba casi perfecto: bastante tranquilo a pesar de un ligero mar de fondo no había ninguna rompiente que dificultara la entrada, el agua clara y tampoco avisté ninguna medusa. A pesar del gran numero de participantes de esta carrera (mas de 500) no tuve apenas choques con otros nadadores. Después de unos cuantos tragos y muchos más metros de nado alcanzamos tierra firme. La salida a la zona de transición también es muy estimulante por la cantidad de gente dando ánimos.
Ya en los boxes me sorprendo de ver a mi hermano, Vilaman, que todavía no había salido con la bici, cuántos años sin tenerlo ahí a la vista en la primera transición.
Con la bici empieza mi segmento favorito, si la natación se me hace pesada pienso en los primeros kilómetros rodando con el aire dándome en la cara y echando algún trago que me quite el salitre del paladar. En el camino rural que rodea Oliva adelanto a mi hermano, esto si que es histórico, pensaba que lo iba a tener más cerca durante los dos segmentos que quedaban, pero su lesión de tobillo y la reciente pérdida de su Orca parece que hicieron mella. Antes de llegar a Pego, en esa larga recta van goteando los que adelanto y los que me adelantan, a excepción de un grupo de 7 u 8 que iban chupando rueda descaradamente. Esto a pesar de ser una prueba del NDS (No Drafting Series) en el que hay que rodar siempre en solitario.
En Pego me doy cuenta de que el sillín lo llevo flojo y se me retrasa no pudiendo ir en la postura más avanzada sobre el manillar, pienso en parar y solucionarlo pero decido aguantar y vigilar que no se mueva mucho. Pasado Pego y tras unos cuantos kilómetros llegamos a la traca del puerto de Ràfol, es corto pero intenso, y más después de haber estado rodando acoplado. En esta subida se agradecen también los gritos de ánimo de los ciclistas apostados en los arcenes. La bajada es rápida pues las curvas son bastante suaves y con buena visibilidad. Cruzamos el pueblo de Ràfol de l’Almunia y después Sagra, tras el que iniciamos de nuevo otra ascensión, ésta más suave que la primera. Tras una rápida bajada llegamos de nuevo a Pego y deshacemos el camino de ida hacia Oliva. En este tramo toca acabar los bidones de isotónica para llegar a la carrera a pié hidratado pero digerido para evitar un posible flato.
 Llega la segunda transición, toca sacar los pies de las zapatillas y pedalear pisando éstas. Me salió perfecta la bajada de la bici justo para pisar la moqueta y pasando entre dos participantes… qué emoción. Ahora toca lo más duro: correr tras pedalear. Primera impresión: cuánta gente hace Oliva, ¡los boxes son larguísimos!
Cruzo el cronochip giro a la derecha y ahí está: toda la gente animando a los corredores, se me pone la carne de gallina. Primeros kilómetros a buen ritmo, pero a partir del tercero me doy cuenta de que llevo una rozadura en el talón (por arañar unos segundillos iba sin calcetines). Primer pensamiento (el negativo): “me tenía que haber puesto los malditos calcetines”. Segundo pensamiento (el positivo): “aún corriendo a un ritmo lento mejoro mi marca del 2010, y total quedan solamente siete kilómetros”. Toca aguantar los pinchazos de las rozaduras, ahora en los dos talones. ¡Qué duras se hacen esas rectas de la carrera de Oliva! Para rematar, en el km7 empiezo a tener flato. Me toca apretarme en el estómago, pararme un par de veces y atenuar un poco la marcha. Ya solo faltan dos km, ahí sale la rabia y las ganas de acabar, empieza la remontada y el apretón final con pique con uno de los ciclones de Albal. META
Se acabó el suplicio, ¡fuera zapatillas!
Ahora a beber, comer y descansar.
Enhorabuena a todos los del TRICAT a mi hermano por haber acabado, a pesar de tener previsto no hacer el último segmento y a los recién llegados brownlees.







VOLTA A PEU NOCTURNA

2011
XVI VOLTA A PEU NOCTURNA
7 D'OCTUBRE DE 2011. 20 HORES

INSCRIPCIONS A PARTIR DE LES 19 HORES)
-A L'ACABAMENT SOPAR D'EMPEDRAO PER A TOTS 21'30 H-
CATEGORIES INFERIORS:
TORTUGUES, PREBENJAMINS, BENJAMINS, ALEVINS
18 HORES


Cross urbà nocturn
i... empedrao


Rafa Marco Borillo :" La nocturna del Roser és un trenca cames, un puja-baixa, no havia estat mai i em donava la sensació que estava en una ciutat del Marroc fent un cross, és com un cross urbà, jo diria que és la cursa del quàdriceps", recorda que "les curses tenen un orige àrab". Respecte al tema gastronòmic afirma "El millor que m'ha passat després d'una cursa és menjar-me un empedrao... al Roser"

Cronica Dario :

Numerosos conocidos pero escasos patarros en la nocturna del Roser , mi primera carrera no llana y un poco de miedo a las bajadas.Salida con curva peligrosa de 120º y embudo. Ritmo continuo y 3 vueltas de 2km a 7 ,15 , muchos animos durante el recorrido de compis de trabajo y amigos valleros, tiempo final 21,40 .Tambien se dejo ver nuestro triatleta moncofero multicompetidor Vicente Gavidia , rodando por debajo de 4  con un tiempo final de 23,40, al proximo año apunto esta carrera en mi agenda.