5K PLAYA NULES .El 15 de agosto de 2012 nos disponemos a hacer el 5000 de la playa de Nules pre triatlon de Burriana kilian , los hermanos gavidia y Juan un moncofero,dan la salida y cojemos ritmo con un calor importante y conseguimos cruzar la meta con unos tiempos de :el primero Senior M RAMON BARRACHINA ABAD 00:16:28 /y del club ,Senior M CARLOS GAVIDIA TENA 00:19:34 ALMENARA TRIATLO/ Senior M VICENTE GAVIDIA TENA 00:20:52,101/ Senior M KILIAN SORIANO DOMINGUEZ 00:21:12 ALMENARA TRIATLO
Triatlon de Burriana Liga de Clubes
Cronica by Pau
Domingo, 19 de Agosto de 2012.
Triatlon de Burriana, liga de clubes. Desde Abril que no competia en ningún triatlon por lesión, por lo que sabia que con terminar ya estaba bien, habian sido unos 4 meses sin poder entrenar como toca.
Los primeros en llegar a boxes, los primeros en llegar a orilla playa y los primeros en estrenar los wc. No se porque hice caso pero nos pusimos en la segunda fila de salida, la retobata seria buena me dice el presi. Veo que Kilian y Garcia se van a un lateral, a mi ya no me da tiempo. Al tajo, dan la salida, imposible nadar, respirar, avanzar... hundo la cabeza de alguien (sin querer) y me suelta patada, seguimos igual hasta la segunda boya y a partir de aqui a nadar pero ya era el final practicamente. Levanto la cabeza y veo unos metros delante a Garcia, por la pasarela coincido con Charly y ya en boxes llega Dario.
Intento coger su rueda pero me es imposible, este presi esta muy fuerte, veo que se van el y Charly. Primera vuelta con otro triatleta haciendo relevos intentando cogerlos pero cada vez más lejos y yo más quemao. Nos dejamos caer y nos coge un grupo grande, aunque en la ultima vuelta me vuelvo a descolgar y el intentar cogerlos termina con mis piernas. A todo esto, mi cuentakilometros no funcionaba, no se los km ni nada y me meto en boxes sin saber que vuelta era, al ver alli a Medina pienso "ya me he colao!!" pero Kike y Toni me dicen que siga que tenia que llegar a hora de hacer la paella... Empiezo a correr y al primer kilometro un flato estupendo me hace parar, no pocida correr. Sigo a un ritmo más lento y llego al avituallamiento y la botellita entera por la cabeza, me aparto el flequillo de la cara y continuo al parecer bien. Nada al rato otra vez flato y vuelta a parar. Termino el Tri como puedo que ya es bastante.
Enhorabuena a mis compañeros y a toda la aficion que vino a animarnos: Cristina, Kike, Toni, Saul P, Saul C,.... no se si me dejo a alguien!!!!
Fotos del día por Cristina Sanchez https://picasaweb.google.com/108309138210989387906/VIITriatlonBurriana190812
II Travesia Platja Casablanca de Almenara
II Travessia Platja Casablanca organizada por nosotros, con la colaboración de un gran numero de empresas locales , nuestro fiel voluntariado y el ayuntamiento de Almenara.
1500 metros en paralelo a la costa y con una ligera corriente en contra.
110 Participantes 10 de ellos locales, 2 cayacs: Toni y Catalan, 2 Motos de agua: Josep y Julio y el equipo de socorristas.
El primero en llegar fue Daniel Ponce con 18 34
La primera mujer y 3ª clasificada Ana Molina con 18: 56 .
Por parte Local Quique Amer y Lara Cardona fueron los primeros en cruzar la linea de Meta .
Destacar que Vilaman fue 3º en su categoria Master 2.
Destacar que Vilaman fue 3º en su categoria Master 2.
En esta edición hemos aumentado levemente el numero de participantes a 110, pese haber coincidido con varias travesías y el Acuatlon de Sagunto.
Para 2013 posiblemente debamos incorporar categorías para los mas peques, o quizás demos el complicado paso de realizar nuestro primer triatlon.
Ahora a disfrutar de la satisfaccion que se produce al organizar un evento deportivo sin sobresaltos y que todo transcurra según lo previsto.
Clasificaciones en http://www.conxip.com/result.php?IdEvento=462
En breve reportaje fotográfico.
¡¡¡ GRACIAS A TODOS, NOS VEMOS EN 2013 !!!
Tri entreno por equipos e individual
Gran entreno Almenara Triatlo y Vall de uixo Triatlo, primero un super sprint ( 400/11/2.5 ) por equipos y luego un super sprint individual.
Equipo Cabra : Fuster , Rekena, Pau , Murcia y Xato.
37:19:50 Natacion 7:12 T1 23 Bici 19: 23 T2 51 Carrera 9:29
Equipo Norris: Ruben, Vila, Gavidia II y Esteve.
Natacion 5:38 T1 1:17 Ciclismo 20:01 T2 1:13 Carrera 9:49
Equipo Tortuga: Dario, Gavidia I, Medina y Jesus.
38: 50 Natacion 7:01 T1 2:09 Ciclismo 18:59 T2 26 Carrera 10:17
En breve Resultados Individuales.
Dario Natacion 5:49 T1 1:15 Ciclismo 18:10 T2 28 Carrera 9:06
Ruben Natacion 5:19 T1 46 Ciclismo 12:34 retirado pinchazo.
45ª Volta a peu al Port de Sagunt
Después de pensármelo y pensármelo un millón de veces al final me decido por bajar al Puerto a correr.
Me lo pensé tantas veces ya que por la mañana estuvimos haciendo un par de triatlones (por equipos y luego individual) caseros con los compañeros de la Vall y la verdad es que mis piernas no estaban para muchos trotes, pero ya que he estado parado 5 días sin hacer deporte, las ganas pudieron conmigo.
Empiezo a calentar con Carpena, Lorenzo y pato pero el calor era tan insoportable que antes de empezar ya íbamos empapados de sudor.
19.15 horas y dan la salida para que 935 corredores según la organización, recorran los 7.250 metros a un circuito en las calles del Puerto.
Agobiante salida hasta que encuentro mi hueco y empiezo a correr a un buen ritmo. Mis piernas notaban el cansancio de la mañana pero podían aguantar el ritmo hasta la meta. Calor calor y calor menos mal que el botellin de agua me hizo resucitar un poco y poder llegar a meta mucho mejor. Al unos 2km de meta un tal Javier Gomez (que para tener una fastitis plantar no iba cojo) me coge por detrás y poco a poco llegamos a meta parando el crono en 27 minutos y 47 segundos.
Jesus y Lorenzo entraron un poquito más atrás pero realizando un tiempo espectacular y espectacular también fueron los tiempos de la señora de Javier, Tere y de la del gran Tassoti.
Decir desde aquí apoyar a Rius que estaba malito y tuvo que abandonar la carrera por unos problemilllas, grande!!!!
Y esta mañana 1500 metros de travesía a nado organizada por nosotros.
VAMOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Jesus y Lorenzo entraron un poquito más atrás pero realizando un tiempo espectacular y espectacular también fueron los tiempos de la señora de Javier, Tere y de la del gran Tassoti.
Decir desde aquí apoyar a Rius que estaba malito y tuvo que abandonar la carrera por unos problemilllas, grande!!!!
Y esta mañana 1500 metros de travesía a nado organizada por nosotros.
VAMOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
VOLTA A PEU ALBALAT DELS TARONGERS
- GAVIDIA I:
- CARRERA EN ALBALAT DE TARONGERS 7350M DE SUBIDAS Y BAJADAS A UN CIRCUITO DE 2 VUELTAS, NOS DISPONEMOS A DAR LA SALIDA ,CARPENA PATO,PAU ,JUAN RECATALA (MONCOFERO) Y CARLOS GAVIDIA, EN FIN CARRERA DURILLA POR LO MENOS PARA MI GAVIDIA 1 ,SI ME PIERDO NO ME BUSQUEIS POR ALLI,DON JAVI PATO CRUZA LA META EN :21 00:27:54 GOMEZ PARADIS, JAVIER31 00:28:18 RECATALA NUñEZ, JUAN37 00:28:40 CARPENA ARIAS, JESUS41 00:29:05 GOMIS PASTOR, PAU107 00:31:48 GAVIDIA TENA, CARLOS
VOLTA A PEU PLATJA D'ALMENARA
Nuevo récord de participación en la 29ª edición de la volta a peu platja d'Almenara.
Carrera organizada por el Atletisme Almenara , el tri colaboro todo lo posible y aporto su granito de arena en la realización de la prueba.
La carrera de los nuestros Dario, Jesus, Medina, Vicente y el posible nuevo fichaje el Xato ( de Canet ).
El presi primero local no tuvo uno de sus mejores días pero disfruto por primera vez de esta carrera que tantas veces no había podido correr, Jesus después de unos meses complicados empieza a levantar el vuelo, Medina 150 km de bici por la mañana + los 6.130 m, Vicente corrió reservando fuerzas para poder disputar el domingo todas las metas volantes y premios montaña, y el xato un novato en este mundo parece que sera un hombre a tener en cuenta en 2013.
Destacar la gran cantidad de corredores locales de todas las edades, posiblemente el día mas importante deportivamente hablando en nuestro pueblo, esperemos que muchos sigan corriendo después de esta carrera y llenemos en septiembre el 10 km de corredores patarros.
Después cena en el Bar Papi con el club Atletisme y mujeres, grata compañía. Amen.
TRAVESIA MONCOFAR 1500 mts
CARLOS GAVIDIA II
EL PASADO SABADO 4 DE AGOSTO A LAS 19 ME DISPONGO A HACER LA TRAVESSIA A NADO BANDERES BLAVES DE MONCOFA, ME PONGO A CALENTAR 30 MIN ANTES ,PARA NO VARIAR ME SITUO EN PRIMERA FILA,SUENA EL PITIDO Q DA LA SALIDA ,HASTA LA PRIMERA BOYA ESO PARECIA MAS QUE UNA PRUEBA DE NATACION UNA GUERRA DE SUPERVIVENCIA POR NO AHOGARSE (YO POR LO MENOS)LUEGO YA CUANDO ME PASAN POR ENCIMA UNOS 30 NADADORES Y SE ABREN HUECOS YA EMPIEZO A NADAR ,SE ME HIZO MUY LARGO ,YA A LA VUELTA ME DESVIO DE LA TRAZADA YA QUE ERA UN CIRCUITO ALGO COMPLICADO UNA"T" Y ENCIMA LAS BOYAS DEL MEDIO INVITAVAN A LA DESORIENTACION ,SALIENDO YA HACIA LA ORILLA EN LA ULTIMA RECTA ME TENIA QUE IR DANDO PATADAS A LOS 2 GEMELOS PORQUE SE ME SUBIAN YA Q NO ESTOY ACOSTUMBRADO A NADAR ESAS DISTANCIAS Y AL FIN SALGO DEL AGUA CON UN TIEMPODE 27 '5 ,AL AÑO Q VIENE MAS Y YA VEREMOS SI MEJOR
TRAVESIA DE NULES
- TRAVESSIA DE NULES D 1000M POST CARRERA DE LA PLAYA DE ALMENARA Y TRAVESSIA DE MONCOFA SE HACE LA HORA Y TODOS LOS CATS EN LA POLE PARA HACER UN RECORRIDO EN EL MAR EN FORMA DE "P", TRAVESSIA RÁPIDA, POR LO MENOS PARA PRIMERO EN SALIR DEL AGUA:1r Victor Benages Simó 12’16” Sènior A21é David Fuster Marqués 16’05” Sènior B
22é Carlos Gavidia Tena 16’06” Sènior A27é Enrique Amer Martín 16’21” Sènior B - 31é Javier Vila Monzó 16’41” Sènior C
- 46é Carlos García Marin 18'27
- 47é Carlos Medina Amer 18’37” Sènior B
- 55é SUPERDario Cardona Fernández 19’51” Sènior B
- 58é Lara Cardona 20’14” Sènior C60é Francisco Gómez Hernández 20’25” Sènior B
- 82é Vicente Gavidia Tena 24’19” Sènior B
TRAVESIA OROPESA 2012
Viernes 27 de Julio a las 10 h primer intento de bajar los humos al recién llegado a la élite acuática Gavidia II, hasta allí los mejores nadadores locales Toni, Vila, Kike y Dario Moussambani + elite Vallera.
Resultado final con sorpresa en la cabeza donde el pequeño de los Gavidia se impuso a todos los allí desplazados, afianzándose como el hombre a batir en el segmento de la natación. En la parte trasera Dario también esta bien afianzado y difícil que lo destronen.
CLASIFICACION:
1º LLORENS STIVANI VALLS 15 56 min.
20º CARLOS GAVIDIA TENA 19 00 min.
28º DAVID FUSTER 19 48 min.
32º KIKE AMER 20 17 min.
33º JAVI VILA 20 18 min.
62º VICENTE CASANOVA 23 25 min.
63º MARIA ALEMANY 23 29 min.
71º DARIO CARDONA 24 48 min.
81º TONI FENOLLOSA 25 51 min.
Resultado final con sorpresa en la cabeza donde el pequeño de los Gavidia se impuso a todos los allí desplazados, afianzándose como el hombre a batir en el segmento de la natación. En la parte trasera Dario también esta bien afianzado y difícil que lo destronen.
CLASIFICACION:
1º LLORENS STIVANI VALLS 15 56 min.
20º CARLOS GAVIDIA TENA 19 00 min.
28º DAVID FUSTER 19 48 min.
32º KIKE AMER 20 17 min.
33º JAVI VILA 20 18 min.
62º VICENTE CASANOVA 23 25 min.
63º MARIA ALEMANY 23 29 min.
71º DARIO CARDONA 24 48 min.
81º TONI FENOLLOSA 25 51 min.
TRIATLÓN DE ANTELLA NDS
El pasado sábado se celebró este triatlón que es ya todo un clásico en el calendario valenciano. Del club sólo acudimos los Vila Brothers aunque allí nos juntamos con algunos compañeros del Club de La Vall y así pasamos una tarde de lo más divertida.
Para empezar pinché una rueda en cuanto me subí a la bici por lo que tuve que parar a reparar en el kilómetro uno así que el resto del triatlón lo hice sin presión (psicológica y neumática), disfrutando del paisaje.
Peor suerte corrió Ruben de La Vall ya que pinchó al final del recorrido ciclista y recorrió el último kilómetro corriendo y empujando la bici por lo que la carrera a pie la comenzó bastante fatigado.
El resto de los compañeros sin problemas reseñables.
Como siempre, un triatlón muy recomendable por su buena organización y espectaculares paisajes.
El año que viene más.
Para empezar pinché una rueda en cuanto me subí a la bici por lo que tuve que parar a reparar en el kilómetro uno así que el resto del triatlón lo hice sin presión (psicológica y neumática), disfrutando del paisaje.
Peor suerte corrió Ruben de La Vall ya que pinchó al final del recorrido ciclista y recorrió el último kilómetro corriendo y empujando la bici por lo que la carrera a pie la comenzó bastante fatigado.
El resto de los compañeros sin problemas reseñables.
El año que viene más.
El domingo la élite nadadora de ALMENARA, Lara Cardona, Enrique Amer, Toni Fenollosa, Javi Primo y un alumno como es un servidor, intentaremos realizar una de las mejores y más duras travesías del verano, con un recorrido a contracorriente del mar de 2200 metros, que es para mí con diferencia la mayor distancia recorrida en una travesía , saltando de 1500 metros a esta distancia. Esperemos que haya suerte y el mar no esté muy bravo a esas horas y podamos contar alguna anécdota.
| Organiza: Club Natación Castalia Castellón Costa Azahar – Escuela de Natación Nados Lugar: Playa del Gurugú (Grao de Castellón) Fecha: 29 de julio de 2012 Inscripciones: www.cronochip.com Distancia: 2.200 metros Travesía adultos – 300 metros Travesía infantil |
La IV Travesía a la Playa del Gurugú, organizada por el Club Natación Castalia Castellón, es una cita obligada para los amantes de las pruebas en aguas abiertas. El domingo, a partir de las 10.00 horas, se dará la salida en la rotonda del Pirulí -avenida Ferrandis Salvador-, conocida como la entrada a Benicàssim por la costa. Con anterioridad, a las 9.15 horas, los participantes deberán personarse en el citado emplazamiento para que se les sea asignado el chip.
Está previsto un tiempo estimado de una hora y media, por lo que a las 12.00 horas se prevé la llegada, cuya meta estará ubicada en la playa del Gurugú a la altura de los chiringuitos.
Además de la prueba para séniores, con 160 inscritos, tendrá lugar la travesía infantil, en la que colabora la Escuela de Natación Nados, que comenzará a las 12.15 horas. Con el precio de las inscripciones está incluida la entrada gratis para la charla de esta tarde (18.30 horas) en el Patronat d’Esports sobre técnicas de la natación.
Está previsto un tiempo estimado de una hora y media, por lo que a las 12.00 horas se prevé la llegada, cuya meta estará ubicada en la playa del Gurugú a la altura de los chiringuitos.
Además de la prueba para séniores, con 160 inscritos, tendrá lugar la travesía infantil, en la que colabora la Escuela de Natación Nados, que comenzará a las 12.15 horas. Con el precio de las inscripciones está incluida la entrada gratis para la charla de esta tarde (18.30 horas) en el Patronat d’Esports sobre técnicas de la natación.
Mañana soleada y un día estupendo para hacer la que es mi primera participación en la IV TRAVESÍA PLAYA DEL GURUGÚ. Expedición que comandada por el veterano Toni Fenollosa, Lara Cardona, Javi Primo, Kike Amer y un servidor, nos dirijiamos de buena mañana, ¡ joder otro madrugón!, hacia la asignación de chip y marcaje de los participantes en la zona de llegada (altura chiringuitos playa del Gurugú). LLegada tranquila y de los primeros, y esperamos una vez dejados los trastos a que nos recoja el minibús que pone la organización, para trasladarnos 2,2 km , al inicio de la salida , la Rotonda del Pirulí ( entrada de Benicassim). La verdad es que otro año cogeremos el minibús no en último lugar, sino antes, porque fue llegar, dejarnos y a los 5 minutos, hacernos un espectáculo previo a lo BRAVEHEART O LOS ESPARTANOS DE 300, que no venía al cuento, para dar el inicio a la travesía, que previamente un organizador sentado en el minibús en cada trayecto, iba explicando muy acertadamente , con respecto a como trazar las boyas, etc...
Como había dicho un día genial, mar en calma y una ligerísima corriente a favor, hacía que dieran el pitido inicial y Toni y yo nos dispusiéramos tras hablar que el objetivo era acabarla, a empezarla andando . Como no cubría mucho los primeros metros andando en calma y eso que me pasa KIKE y me dice " Venga Carlos corre" y eso que yo pienso, Carlos has venido a disfrutar y eso conlleva acabarla y poco más, con lo cual una sonrisa tonta me salió en ese momento y lo demás recalcar que , habían habilitado 3 o 4 boyas grandes, paralelas a las pequeñas de costa de la playa, que hacían un pasillo para no perderse y el muy cazurro de mí, realiza toda la travesía dejando a mi derecha las boyas grandes, por fuera del pasillo, realizando algunos metros de más. No pasa nada , veo por fin la boya roja final, la bordeo y recta final hacia la playa buscando el arco de cronochip. Sprint final y por fin llegada. Fruta (sandía), bebida (agua y aquarius), fartons-rosquilleta, geles-barritas y bebidas energéticas de DECATHLON, todo un lujo, etc.... una organización excelente, casi como la nuestra pero sin bocadillo y alguna otra cosa más y de regalo un brazalete-pulsera y una camiseta de algodón de recuerdo junto con el gorro de silicona de la marca NABAIJI de DECATHLON.
Una travesía que recomiendo y pienso repetir si puedo, por su organización entre otras cosas y su profesionalidad. Al final entre cerca de 140 participantes, 2 podiums muy reconfortantes, el de KIKE, 2º en MASTER A MASC. y María, 2º en MASTER A FEM.. y los tiempos y posiciones las siguientes:
Kike Amer, 42, 36´41", 2º MASTER A MASC.;
Javi Primo, 78, 40´48";
Carlos García, 84, 41´44";
María, 88, 42´29", 2º MASTER A FEM.;
Toni Fenollosa,116, 45´53"; y
Lara Cardona, 120, 46´26".
Como había dicho un día genial, mar en calma y una ligerísima corriente a favor, hacía que dieran el pitido inicial y Toni y yo nos dispusiéramos tras hablar que el objetivo era acabarla, a empezarla andando . Como no cubría mucho los primeros metros andando en calma y eso que me pasa KIKE y me dice " Venga Carlos corre" y eso que yo pienso, Carlos has venido a disfrutar y eso conlleva acabarla y poco más, con lo cual una sonrisa tonta me salió en ese momento y lo demás recalcar que , habían habilitado 3 o 4 boyas grandes, paralelas a las pequeñas de costa de la playa, que hacían un pasillo para no perderse y el muy cazurro de mí, realiza toda la travesía dejando a mi derecha las boyas grandes, por fuera del pasillo, realizando algunos metros de más. No pasa nada , veo por fin la boya roja final, la bordeo y recta final hacia la playa buscando el arco de cronochip. Sprint final y por fin llegada. Fruta (sandía), bebida (agua y aquarius), fartons-rosquilleta, geles-barritas y bebidas energéticas de DECATHLON, todo un lujo, etc.... una organización excelente, casi como la nuestra pero sin bocadillo y alguna otra cosa más y de regalo un brazalete-pulsera y una camiseta de algodón de recuerdo junto con el gorro de silicona de la marca NABAIJI de DECATHLON.
Una travesía que recomiendo y pienso repetir si puedo, por su organización entre otras cosas y su profesionalidad. Al final entre cerca de 140 participantes, 2 podiums muy reconfortantes, el de KIKE, 2º en MASTER A MASC. y María, 2º en MASTER A FEM.. y los tiempos y posiciones las siguientes:
Kike Amer, 42, 36´41", 2º MASTER A MASC.;
Javi Primo, 78, 40´48";
Carlos García, 84, 41´44";
María, 88, 42´29", 2º MASTER A FEM.;
Toni Fenollosa,116, 45´53"; y
Lara Cardona, 120, 46´26".
NIZA
Eran poco más de las 6h30’ de la mañana y casi 2500 triatletas nos peleábamos dentro del agua de la playa Beau Rivage en Niza para completar los 3800 m del segmento natatorio. Unos minutos antes los participantes nos preguntábamos unos a otros cuál era la primera boya, cuál la siguiente, la última o si había que dejarlas a la izquierda o a la derecha. Yo al final opté por no calentarme la cabeza: a pataes i carxots la manada me iba a llevar y así fue: qué sensación más mala el tener que nadar dentro de semejante marabunta. Los manotazos, codazos, patadas e incluso gente pasando por encima de uno se sucedían y el coger ritmo me costó bastante; quizá no lo conseguí hasta un poco antes de la primera boya situada a 1000 m de la salida.
Como reza el dicho, a la tercera va la vencida y en este mi tercer Ironman me ha salido mi peor parcial de natación: 1h10’. Tampoco podía esperar gran cosa ya que una caída en bicicleta dos semanas antes me había producido unas heridas en rodilla y mano que no me han permitido entrenar esta disciplina en todo este tiempo, y esa herida en la mano me molestaba bastante cuando tocaba a otro nadador y al principio era muy difícil evitarlo si no era dejando hueco entre los que me precedían y yo, y este hueco era rápidamente tapado por otro u otros nadadores. Un sin vivir…
Así que con estas sensaciones me dispongo a afrontar los 180 km de ciclismo y la verdad es que, gracias a un vendaje que me hizo en la mano mi amigo el Peque, pude agarrarme al manillar sin apenas molestias completando los primeros 40 km a 30 por hora de media y muy buenas sensaciones teniendo en cuenta que ya había ascendido más de 400m. Aquí me pensaba que iba a ser un paseo glorioso, pero la “gloria” me llegó después cuando empezó a calentar el sol y subimos el Col de l’Ecre que aunque no tiene grandes rampas se hace muy largo. Concretamente 20 km.
Después de este puerto viene una bajada en la que se puede correr bastante y en la que me entra un bicho en el casco, me lo quito, se me caen las gafas, paro como puedo y vuelta atrás para recogerlas (por suerte nadie las pisó). Conclusión: en estos casos es preferible parar; te evitas sustos y al final pierdes menos tiempo.
Concluyo el ciclismo bastante tocado por la fatiga, el calor, las barritas, geles e isotónicas que me tienen asqueado y un dolor en la planta de los pies producido por más de seis horas de continuo pedaleo. De hecho, en los últimos 5 km que se hacen en paralelo con el recorrido de la maratón donde ya hay muchos atletas corriendo, a mi no dejan de pasarme ciclistas que han sabido guardar mejor sus fuerzas.
Entrando en boxes y pensando en la maratón.
Cambiándome de zapatillas me pregunto si podré con la maratón ya que aparte del calor y las malas sensaciones, el dolor de pies me ha impedido realizar la transición corriendo pero recuerdo que en Lanzarote me pasó lo mismo y, sin embargo, no tuve problemas con los pies en la maratón.
Efectivamente, empiezo a correr y las molestias se disipan completando los primeros 6 km a un ritmo para mí muy bueno: 5 minutos y pocos segundos el kilómetro. A partir de aquí toca dosificar fuerzas e hidratarse en cada avituallamiento así como tomar algún gel de vez en cuando aunque no haya ganas.
Empiezo la segunda mitad de la maratón con la calculadora a tope en la cabeza: Es factible terminar la maratón en cuatro horas justas y el Ironman por debajo de las doce horas, así que pienso en parar lo menos posible en los avituallamientos (hay uno cada 1,7km), lo justo para andar un poco mientras bebo ya que corriendo me cae más líquido fuera que dentro de la boca.
Terminando la tercera vuelta: ¡Una más y esto se acabó!
De vez en cuando intento comer algo, un gel, un trozo de plátano pero siempre termino con un buen trago de agua porque estoy harto del sabor dulzón de los mismos.
Después de casi cuatro horas de maratón en las que me he obligado a pensar siempre en positivo desde el kilómetro dos: “Vamos Javier, sólo tienes que repetirlo veinte veces más”. Kilómetro cuatro: “Diez veces lo recorrido y pa casa”, el ocho: “cinco veces esto y a descansar” y así sucesivamente hasta que llego al kilómetro cuarenta y me digo: “Ahora hay que darlo todo”, y lo doy: Me salen a 5’30’’ cada uno de estos dos kilómetros, ya no había más gasolina que quemar. Menudo sprint final…
Al final, como siempre, estos últimos momentos pagan todo el sufrimiento de la prueba:
Y lo mejor del Ironman, haberlo compartido con tres grandes triatletas: José María, Alberto y el Peque.
Y por supuesto esto no habría sido lo mismo sin la presencia de nuestras fotógrafas oficiales Patricia y Arantxa (que estuvieron al pie del cañón durante más de 16 horas).
Al final todos contentos, los que se estrenaban en la distancia consiguieron terminarlo y los que repetíamos mejorábamos nuestras marcas personales.
FINISHERS!
12 VOLTA A PEU MONCOFA
Por fin consigo bajar de 40' en un 10.000 y ha sido en esta carrera que con calor, viento y humedad nos ha hecho sudar la camiseta en el más amplio sentido de la expresión.
Gran actuación también de Carlos Gavidia con 41: 27, así como los compañeros del club de La Vall. (Gracias a Ruben que me marcó el ritmo e incluso a veces me tapaba el viento cuando venía de cara).
Mi enhorabuena a Saúl Cuadrado del Club Atletisme d'Almenara que ganó la carrera con un registro de 33'56''.
Pabersematao...
TRAVESIA TABARCA-SANTA POLA
Mientras la mayoría de los integrantes del club participaban en el triatlón de Castellón (con gran éxito)yo hacía lo propio (pero con más discreto resultado) en esta travesía junto con l@s compañer@s de Mon d'Aigua y otr@s 900 nadadores.
La verdad es que para mi es la mejor travesía de las que se celebran por aqui y aunque al final se me hace un poco pesado el nadar tanto rato, no dejo de recomendarla por su organización y espectacularidad.
Al final un cuarto de hora más que el año pasado (1h58') pero mejor resultado en la general y en sensaciones.
A ver si para el año que viene se anima alguien más del club.
La verdad es que para mi es la mejor travesía de las que se celebran por aqui y aunque al final se me hace un poco pesado el nadar tanto rato, no dejo de recomendarla por su organización y espectacularidad.
Al final un cuarto de hora más que el año pasado (1h58') pero mejor resultado en la general y en sensaciones.
A ver si para el año que viene se anima alguien más del club.
Triatlon de Castellon
Después de suspender la natación durante unos meses, nuevo intento de volver a entrar en contacto con el agua, gracias a que los hermanos Gavidia que me convinieron para hacer el sprint y yo que no dude mucho en hacerles compañía.
10 h salida. En la pole hermanos gavidia y yo. Primeros metros en el agua y momento histórico : Carlos prácticamente cabeza de carrera, yo siguiéndole como si se acabara el mundo y el hermano mayor aparece saludándonos y uniéndose a la fiesta. Se termina el tramo donde los pies tocaban arena y llega la cruda realidad, empiezo a nadar y creo que los 500 triatletas me están pasando por encima, no conseguía respirar y todo era beber y beber agua salada, consigo sobrevivir y llego a la primera boya, decido hacer un pequeño kit kat y centrarme en respirar como las personas y hacer alguna brazada decente, la cosa empieza a ir bien y cojo alguna buena rueda, vamos llegando hacia la salida y Been del club de la Vall me pasa, salia 2 minutos detrás de mi con lo que pienso que no iba tan mal dado que es un buen nadador. Por fin pies a tierra enfilado hacia boxes y la voz de Pato diciendo me tenia a mi Gavidia II a 2 minutos, transición rápida y a pedalear con la idea de darle caza, primeros km y ya cojo a Carlos, nos juntamos y empezamos a adelantar a un triatleta tras otro, Carlos con menos km de bici en las piernas me da algunos relevos pero los suficientes para coger aire, luego el volvia a mi rueda por la buenas o por las malas. Últimos metros de Bici y en cabeza del pelotón hacia la transicion Carlos y yo , tocando tierra los primeros. Transición ultra rápida donde adelanto a gente del grupo que nos precedía y en la salida de nuevo el Pato diciéndome que iba el 8. No terminaba de creérmelo, empiezo a correr según lo previsto y empiezo adelantar a triatletas, apunto de llegar al giro se asoma bici de cabeza de carrera con el primero y yo solo detrás a unos 30 o 40 segundos, mi cabeza empieza a pensar que podía también hacerme con el, llegamos a la 1ª vuelta de las 2 que había que completar y el 1º me mantiene la distancia y yo empiezo a notar algo de flato, pierdo un poco de velocidad, me quito pulso metro y desabrocho mono, parece que la cosa se mantiene y no va a mas pero me falta un poco de gas y la segunda vuelta empieza hacerse muy muy larga, legada a meta donde a unos 300 metros me pasa el que seria finalmente 2º , mi cabeza empieza a relajarse y consigo ver a mi peke y su mami + mis amigos aplaudiendo mi llegada.
Primer podium triatletico del club, todos hemos disfrutado, cada uno con su resultado y Burrriana se presenta muy interesante.
OLIMPICO
SPRINT
Carrera de montaña XTREM ALMENARA
Eso de XTREM lo pusieron por algo....
Un precioso domingo 24, me levante (después de haber dormido pocas horas, gracias a la noche de San Juan) Me levante dispuesto correr un poquito por las montañas de Almenara. Como es normal en mi, me fui a Almenara con la bicicleta.
8 am.Llego y recojo el dorsal donde se respiraba un gran ambiente montañero, ( no se porque todos miraban las montañas y sus castillos.)
Veo a un chico muy templao, de nombre Javi y de apodo Pato, que me dice que guarde la bici en su casa.
Nos cambiamos y a calentar !!!! Saludos con unos y otros, ya que en este mundillo nos conocemos todos.
8:25 am al arco.Nos situamos justo debajo del arco para salir bien guapos en la foto y 5 minutos más tarde bocinazo de salida.
Casi unos 400 valientes tomamos las calles de Almenara dispuestos a buscar las montañas.
Primeros metros y ya voy ahogado, intento poco a poco coger ritmo pero al no entrenar por montaña lo noto.
Me adelanta Javier "kuak kuak" Pato como una moto y ni intento ir a su ritmo, esta poc fort!!!!!!
La vista desde los castillos era impresionante pero tenia que estar más concentrado en mi y no en estar mirando el paisaje. En la bajada me recupero un poco, pero al llegar al cortafuegos bufffff................
Arriba y abajo, arriba y abajo Ya en la montaña del Cid, primer control en el que esta el señor presidente que me dice: " que ni he sudado la camiseta " y yo ya estaba más muerto que vivo.
Unos metros más arriba se encontraba Pau y un cansino que no paraba de hablar ( si Ximo tu!!! ) pero el sabe que eso anima a cualquiera. Después de pasar a mis 2 compañeros de triatlón, se me pasa por la cabeza el retirarme de la prueba, pero no se como logro continuar a trancas y barrancas.
En otra de las bajadas veo a los brothers Gavidia que estaban más agusto que agusto debajo de la sombra de un pino:) grandes!!!!
Al paso por els Estanys, veo a la gente pescar y pienso : que agusto están.!!!
Ya con mas de la mitad del camino hecho me junto con un chico de Artana, que resulto ser el marido de una ex compañera de trabajo, y con el termine "xarrant, xarrant" llegar hasta la meta y parar el crono en 1:52:40.
¿¿Qué decir de la carrera???
Pues que es unas de las más duras que he hecho hasta ahora y convinada con el calor que hizo aún se hizo más dura!!!!
Dar las gracias a todos los que me animaron durante toda la carrera ya que con sus gritos resucite un poco.
Y como no, felicitar al gran deportista y gran persona Javier Gomez Paradis, eres una maquina!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
XXIII EDICIÓN TRIATLÓN ALTO PALANCIA
El domingo 24, Vila II y un servidor competiremos con varios compañeros del tri de la Vall, en un clásico del calendario triatleta, el Triatlon de Navajas, que se celebra alrededor del pantano del Regajo en la preciosa localidad de Navajas, en el Alto Palancia. Un recorrido de 750 metros nadando en el pantano, A BUENA TEMPERATURA, SUPONGO QUE NADAR COMO en una piscina, 20 Km por una preciosa carretera bordeando el embalse, sin tráfico, ondulado, sin doblados, muy bonito y una vuelta por los alrededores del "salto de la novia" de 5Km corriendo, con un continuo sube y baja y con tramos estrechos tan técnicos que los triatletas tendremos que agacharnos para pasar por dentro de una cueva , que hacen una vez más que esta carrera se gane un lugar entre las mejores del calendario.
400 triatletas nos daremos cita , entre los que contaremos con la participación de algunos de los mejores triatletas de la Comunitat Valenciana, como es el caso de Emilio Aguayo, uno de los deportistas con más futuro en el ámbito nacional e internacional y que ya ha comenzado a destacar en las grandes citas. Espero que el ir el sábado por la noche a trabajar y salir a las 6:00h. de la mañana sea el único inconveniente, poder conocer en persona al hermano de VILAMAN, QUE DESDE AQUÍ, aprovecho y te mando todas mis fuerzas a NIZA y un abrazo enorme y espero que el sol y el viento nos respete y no me haga más duro de lo que es, el triatlón más emblemático de nuestra comarca.
Crónica de DAVID VILA:
Empiezo la temporada TRI, como en los últimos años, en Navajas. Esta carrera es de mis
preferidas, junto con Antella y Oliva. Precisamente las tres son las decanas del
calendario valenciano... y es que uno también voy siendo uno de los decanos del
calendario...
preferidas, junto con Antella y Oliva. Precisamente las tres son las decanas del
calendario valenciano... y es que uno también voy siendo uno de los decanos del
calendario...
En la natación sufro por no haber nadado en aguas abiertas desde septiembre, con lo
cual se me hace realmente largo el segmento. Este año el pantano estaba algo más
vacío con lo que creo que al final han sido unos cuantos metros menos que en
anteriores ediciones y por eso debe ser que haya mejorado la marca en
natación.
cual se me hace realmente largo el segmento. Este año el pantano estaba algo más
vacío con lo que creo que al final han sido unos cuantos metros menos que en
anteriores ediciones y por eso debe ser que haya mejorado la marca en
natación.
Transición,bastante bien, a pesar de decidir ponerme calcetines debido a malas experiencias
con rozaduras, empiezan las primeras rampas y me uno a un grupo bastante
numeroso, pero que enseguida se rompe y con alguna maniobra de algunos un tanto
peligrosa. Solventado el susto metiendo codos y hombro, el grupo acaba
rompiéndose: unos pocos tiran hacia delante, inalcanzables, otros quedan por
detrás, y yo, en tierra de nadie. No pasa nada, una vez se pasa al lado de la
piscina del pueblo y se encara la antigua carretera nacional llega la subida a
la Esperanza, aquí los grupos no cuentan. Arriba Carlos pasa a unos pocos
segundos por delante, al bajar lo adelanto aprovechando el trabajo conjunto con
un triatleta del Basiliscus. Al poco, empieza la subida hacia Jérica nos
adelanta otro triatleta que iba como un tiro, sin sentarse en ningún momento
hace toda la ascensión. No aguanto y me quedo otra vez solo, adelantando a gente
que se va quedando. Al coger la carretera de Gaibiel me alcanza un triatleta del
CN Los Silos y ya colaborando con él conseguimos un buen ritmo de cara a
Navajas, alcanzando a bastantes corredores.
con rozaduras, empiezan las primeras rampas y me uno a un grupo bastante
numeroso, pero que enseguida se rompe y con alguna maniobra de algunos un tanto
peligrosa. Solventado el susto metiendo codos y hombro, el grupo acaba
rompiéndose: unos pocos tiran hacia delante, inalcanzables, otros quedan por
detrás, y yo, en tierra de nadie. No pasa nada, una vez se pasa al lado de la
piscina del pueblo y se encara la antigua carretera nacional llega la subida a
la Esperanza, aquí los grupos no cuentan. Arriba Carlos pasa a unos pocos
segundos por delante, al bajar lo adelanto aprovechando el trabajo conjunto con
un triatleta del Basiliscus. Al poco, empieza la subida hacia Jérica nos
adelanta otro triatleta que iba como un tiro, sin sentarse en ningún momento
hace toda la ascensión. No aguanto y me quedo otra vez solo, adelantando a gente
que se va quedando. Al coger la carretera de Gaibiel me alcanza un triatleta del
CN Los Silos y ya colaborando con él conseguimos un buen ritmo de cara a
Navajas, alcanzando a bastantes corredores.
Llegada a Navajas, no sé porqué, pero todos los años cambian algo de la entrada al
pueblo y, este año, el cambio ha sido bastante, callejeando algo y haciendo unos
600 metros más que antes. Con lo que fuí un buen trozo descalzado en los
pedales.
pueblo y, este año, el cambio ha sido bastante, callejeando algo y haciendo unos
600 metros más que antes. Con lo que fuí un buen trozo descalzado en los
pedales.
Transición rápida y a correr. El recorrido a pié de este año a priori era menos duro, ya
que los desniveles pronunciados eran de bajada y la ascensión desde el Palancia
se hacía por la senda y resulta más larga pero más suave. En esta subida es
donde me alcanza Carlos y juntos seguimos un kilómetro. A partir del km3 me voy
quedando, había ido todo el segmento ciclista con las piernas con pesadez, y en
la carrera a pié pesaban más. Del 3 al 4 aguantando a ritmo y en el último
kilómetro, ya casi en llano, toca vaciarse por completo, en recta de meta
alcanzo a dos que iban esprintando y uno de ellos, del CEC Antella, que no se
deja, entrando él delante pero en el mismo segundo. Y ahora... a buscar para
beber, comer, masaje y a charrar un rato.
que los desniveles pronunciados eran de bajada y la ascensión desde el Palancia
se hacía por la senda y resulta más larga pero más suave. En esta subida es
donde me alcanza Carlos y juntos seguimos un kilómetro. A partir del km3 me voy
quedando, había ido todo el segmento ciclista con las piernas con pesadez, y en
la carrera a pié pesaban más. Del 3 al 4 aguantando a ritmo y en el último
kilómetro, ya casi en llano, toca vaciarse por completo, en recta de meta
alcanzo a dos que iban esprintando y uno de ellos, del CEC Antella, que no se
deja, entrando él delante pero en el mismo segundo. Y ahora... a buscar para
beber, comer, masaje y a charrar un rato.
P.D.: Ha sido un placer conocerte VILLA II y espero coincidir antes del TRI DE VALENCIA, contigo y disfrutar de este deporte, que tanto sufrimiento y tantas alegrías nos da a la vez. Hasta el año que viene NAVAJAS.
Ironman Niza 24 de Junio de 2012
Natacion 3.8 km Ciclismo 180 km Correr 42 km
El proximo domingo 24 de Junio nuestro gran triatleta Javier Vilaman intentara la conquista de su 3º Ironman, acompañado de Alberto de la Rosa y Vicente Marques del Triatlo la Vall .
En 2010 tuve la suerte de poder disfrutar de esta experiencia con Alberto, Vila y Oscar, para mi fue una experiencia inolvidable desde que no inscribimos hasta que finalmente cruzaramos la linea de meta.
Ahora el Peke sera el debutante y contara con la mejor compañía para poder realizar esta proeza.
Suerte chicos !!! desde aquí estaremos sufriendo con vosotros.
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