SABADO 28 Y DOMINGO 29
Sabado salida en bici 7 15 en cristales , 3 horitas , se podria ir a Ribesalbes .
Domingo salida 7 15 cristales y a las 9 a la La llosa volta a peu.
Cronica : La salida del sabado de notable alto , recorrido nuevo y ritmo adecuado . La del domingo , mas solo que la una y xaparron en Gilet . La Llosa : solo Carlos , Catalan y yo del club , el resto dando vueltas a la cama , de vacaciones o haciendo el jordi un dia mas . La idea de la carrera era hacer el datil y correr sobre 4 30 , pero al final a poco mas de 4 con David y Saul del atletisme Almenara , e intentando coger al panadero que corria unos pocos metros delante de nosotros con una bolsa de curasanes en la mano .
Domingo salida 7 15 cristales y a las 9 a la La llosa volta a peu.
Cronica : La salida del sabado de notable alto , recorrido nuevo y ritmo adecuado . La del domingo , mas solo que la una y xaparron en Gilet . La Llosa : solo Carlos , Catalan y yo del club , el resto dando vueltas a la cama , de vacaciones o haciendo el jordi un dia mas . La idea de la carrera era hacer el datil y correr sobre 4 30 , pero al final a poco mas de 4 con David y Saul del atletisme Almenara , e intentando coger al panadero que corria unos pocos metros delante de nosotros con una bolsa de curasanes en la mano .
Reunion Club Martes 24 de Agosto 22 horas Cafe de la Mar .
- Equipacion Invierno . PAGO DE 100 € ANTES DEL 12 DE SEPTIEMBRE A DARIO
- Hacienda . KIKE
- Ayuntamiento . PAU Y XIMO
- Comida 5 de Septiembre . PAGO DE 5 € ANTES DEL PROXIMO MIERCOLES QUIEN VENGA A PATO
- Recojida dorsales Triatlon Valencia .
- Equipacion runing . HAY 1 PATROCINADOR QUE PAGA ALGO , CON OTRO ESTARIA CUBIERTO
- ¿ Calella o Elche ? . ELCHE - PAGO DE 100 € ANTES DEL 15 DE NOVIEMBRE A DARIO
- Campeonato social . EMPIEZA EN OCTUBRE - MINIMO DE 3 PARTICIPANTES DEL CLUB.PUNTUA TRIATLON ,DUATLON Y ACUATLON - PUNTUACION : 10-8-6-4-2-Y 1 A TODOS LOS QUE PARTICIPEN
- Calendario 2011.
- Y algo de polemica y mobiola .
QUIEN LO LEA DEL CLUB QUE LO PONGA EN COMENTARIOS PARA NO LLAMARLE
- Hacienda . KIKE
- Ayuntamiento . PAU Y XIMO
- Comida 5 de Septiembre . PAGO DE 5 € ANTES DEL PROXIMO MIERCOLES QUIEN VENGA A PATO
- Recojida dorsales Triatlon Valencia .
- Equipacion runing . HAY 1 PATROCINADOR QUE PAGA ALGO , CON OTRO ESTARIA CUBIERTO
- ¿ Calella o Elche ? . ELCHE - PAGO DE 100 € ANTES DEL 15 DE NOVIEMBRE A DARIO
- Campeonato social . EMPIEZA EN OCTUBRE - MINIMO DE 3 PARTICIPANTES DEL CLUB.PUNTUA TRIATLON ,DUATLON Y ACUATLON - PUNTUACION : 10-8-6-4-2-Y 1 A TODOS LOS QUE PARTICIPEN
- Calendario 2011.
- Y algo de polemica y mobiola .
QUIEN LO LEA DEL CLUB QUE LO PONGA EN COMENTARIOS PARA NO LLAMARLE
V TRIATLÓN DE BURRIANA - COPA FEDERACIÓN Y LIGA DE CLUBES
Pasando un "estúpido velo" al enturbiamiento que ha generado el Acuatlon entre los miembros del Club por diferencias de opiniones, llega la prueba más esperada por (creo) casi todos los miembros del Club. 750m de nado en el mar cuyas aguas normalmente están bastante tranquilitas, 20km de bici en llano para los que no les guste ni subir ni bajar no tengan excusas y 5km de carrera a pie por el paseo en donde nos veremos las caras en algún cruce al ser un circuito de 2 vueltas. Repiten prueba Dario, Carlos, Catalan y Pau. A estos cuatro tri atletas se le añadirán Kike, Ximo, Pato y Kilian (para este ultimo sera su debut....)
Máxima representación de tricats en una prueba, un total de 8. Ya que solo puntúan para el club los tres primeros y que ya viene siendo habitual los dos primeros puestos se supone que la tercera plaza va a estar muy reñida, pero que se anden con ojo los favoritos!!
Cronica Dario : Equipo de gala del club , maxima representacion , viaje mañanero con Carlos , Kilian , Ozil , el Pato y una frase , SI NO ME GANAS HOY RETIRATE INUTIL , FRACASAOOO ( el Pato venia de un turno de noche sin dormir , pero paso la noche durmiendo encima del Maravillo y eso no lo dice ) . Llegamos visita al circuito para los que no lo conocian y al rollo , dorsal , boxes , calentamiento y Piiip SALIDA , como es constumbre Pato toca agua el primero o como mucho el segundo , tambien constumbre el mismo detras , pero de repente Kike zancadas aparece y en segundos nos saca 20 metros , natacion al limite donde solo veo del club al Pato , paso rapido por las boyas y pronto fuera del agua , saliendo me adelanta Pato y Pau se ve a lo lo lejos , transicion muy rapida , a la bici donde un zapato no entra bien , decido dejarlo y pedalear Pato aparece a mi lado y animo a que se ponga a rueda , Pau dudo si va detras o delante y hablamos de ello el Pato y yo pero sin mirar atras , adelantamos a Kike , cabeza baja y al maximo para arriba adelantado a triatletas , el Pato aun no bajaba lo mas minimo mi velocidad me relebaba lo que nos hace dar una muy buena primera vuelta , hasta coger a un grupo muy numeroso , intentamos escapar , pero imposible y de ahi a ultima vuelta hacemos el datil . Recta hacia boxes hablo con Pato de que habia que entrar lo mas delante posible en boxes , uno de Villarreal intenta escapar y le sigo , dudo si el Pato viene detras pero de repente ataca por la izquierda rollo cancellara o como se diga , llegada a boxes y obetivo cumplido entramos los 3 primeros , transicion Pato sale 2 y yo con algun problema detras de el , me espera , empezamos a correr y me dice juntos y yo le digo que tire que si puedo intentaria aguantar , 1 vuelta rapida y juntos , empieza segunda y uno nos adelanta , aumentamos ritmo detras de el , Pato me dice 3 veces que me vaya que no va bien ( algo de sueño dice ) y al final me voy , ritmo mas fuerte y adelanto al que nos adelanto , miro atras Pato se queda , llegada al giro y por arte de magia Pato resucitando y pegadito y de ahi al final juntos.
Es el Tri corto que mas he disfrutado , el concidir en bici y corriendo con un compañero de club esta muy bien , el ir viendo al resto de tricats corriendo tambien , los que se hacercaron a vernos y sus animos tambien se agradecen , la vida es un regalo y yo quiero turno de noche para dormir encima del Maravillo.
21 de Agosto marcha cicloturista Perico Delgado
Saul Cagarnera , nuestro ilustre duatleta viajo a Segobia a disputar una de las marchas mas duras del panorama cicloturista , acompañado de Julian , German y Aimon .
Saul ya hizo un gran papel en la marcha 4 picos , donde hundio en la miseria a La Bala Roja , el hasta entonces nuestro lider en la bici . Estamos a lo espera de su cronica , pero parece que llego a meta a escasos minutos de Aimon y se reibindica asi como uno de los ciclistas mas en forma de Almenara .
Esperemos que al proximo año intente debutar en triatlon , si no , le esperamos en los duatlones , en las salidas de los findes o simplemente nos alegramos de que se haya vuelto a reencontrar con el deporte con tanta ilusion y que haya alcanzado el nivel que tiene en estos momentos , peroooooo , Cagarnera la Bala Roja quiere revancha no te confies .
Saul ya hizo un gran papel en la marcha 4 picos , donde hundio en la miseria a La Bala Roja , el hasta entonces nuestro lider en la bici . Estamos a lo espera de su cronica , pero parece que llego a meta a escasos minutos de Aimon y se reibindica asi como uno de los ciclistas mas en forma de Almenara .
Esperemos que al proximo año intente debutar en triatlon , si no , le esperamos en los duatlones , en las salidas de los findes o simplemente nos alegramos de que se haya vuelto a reencontrar con el deporte con tanta ilusion y que haya alcanzado el nivel que tiene en estos momentos , peroooooo , Cagarnera la Bala Roja quiere revancha no te confies .
I ACUATLON ALMENARA
De momento solo Javi Pato y Pau Gomis participaran en esta prueba. Los demás miembros del club están aun planteandose el participar o no, sus razones varias tendran.... Primer Acuatlon que se organiza en el pueblo y también primer acuatlon que correremos tanto Javi como yo. La prueba consta de 2km de carrera a pie, seguidos de 800m de nado en el mar y para terminar 2km más de carrera. El tramo de carrera se hara por el paseo maritimo y la natación tendra la salida delante de los socorristas (al final del paseo) y se hara un triangulo con la distancia ya dicha. Al ser una prueba local haber si la cosa va bien y alguno de los dos "toca ferro" (como dice Kike).
En mi opinión, este acuatlon puede servir para darnos a conocer como club de triatlon en el pueblo, deporte no muy conocido, y quien sabe, puede darse la opción de ampliarse un poco más en cuanto a miembros. También cabe esperar si toda la organización y prueba salen bien (recordad que es campeonato autonomico y puntuable para los jjdd) el plantearnos en los años próximos a celebrar un duatlon o incluso un triatlon.
En fin, ya veremos que tal sale todo!!!
En mi opinión, este acuatlon puede servir para darnos a conocer como club de triatlon en el pueblo, deporte no muy conocido, y quien sabe, puede darse la opción de ampliarse un poco más en cuanto a miembros. También cabe esperar si toda la organización y prueba salen bien (recordad que es campeonato autonomico y puntuable para los jjdd) el plantearnos en los años próximos a celebrar un duatlon o incluso un triatlon.
En fin, ya veremos que tal sale todo!!!
Equipacion Invierno
Despues de una conversacion con Catalan y de una carta recibida de modelsports , tenemos que plantearnos la equipacion invernal , yo voto por coger el mismo equipaje y del mismo sitio , comentar y decidir , ya que tarda un tiempo en confecccionarse y a la mayoria nos escasea la ropa de invierno.
Natacion Agosto
Iba aprovechar esta entrada para lanzar algunas criticas , pero , no hay mas ciego que el que no quiere ver . Durante este mes , y despues de los innumerables esfuerzos de nuestros concejales , coordinadores y demas , de ayudarnos en nuestro proyecto , sobre las siete de la mañana Pato , Pau , Ximo y yo hemos decidido entrenar la natacion , dado que el mar esta perfecto a esas horas y que por la tarde no esta decente para entrenar , este es el plan , fines de semana mas tarde , si aparecen las medusas iremos al estany , y en septiembre a la piscina del poli , a no a la climatizada que nos prometieron en las locales , perdon a la de LA VALL DE UIXO , que solo cuesta 10 euros mes , mas gimnasio gratis + mas pista de correr gratis + velodromo gratis + ... no queria criticar , solo es un pequeño comentario .
Natación en el Regajo
Mañana día 10/8 a las 8 h de la matina hemos quedado en la piscina de La Vall para ir a nadar al pantano del regajo (Navajas). De La Vall van unos cuantos y de Almenara de momento yo solo, así que si alguien se anima y nos quiere acompañar que lo diga ya.
Por cierto y muy importante, despues de nadar haremos un almuerzo de "hermandad" (o sea, nos pondremos hasta las patas).
¡VENGA ANIMAROS!
Por cierto y muy importante, despues de nadar haremos un almuerzo de "hermandad" (o sea, nos pondremos hasta las patas).
¡VENGA ANIMAROS!
TRAVESIA PLAYA DE NULES 8 DE AGOSTO
Alineacion : los de la foto + Vilaman , nueva tarde de supervivencia , el mar no acompaña y entre trago y trago nademos como pudimos los escasos 700 metros de la travesia que supuesta mente eran 1000 .
Cronica : en la pole nuevamente Pato y Dario como si fueran a ser los vencedores de la travesia los primeros en la linea de salida , pipppppp al agua , 1º en tocar agua Pato 2º imaginarolo , primeras brazadas y Vilaman aparece a mi lado y juntos detras del Pato , ola y Vilaman se sube encima de pato , estaban nadando uno encima del otro , eso si que es un equipo , boya en la que Vilaman desaparece y Pato y yo giramos entre golpes y codazos , seguimos , paso al Pato pero noto entre brazada y brazada que alguno no para de golpear mis pies ( el pesaooo del Pato ) , boya donde pierdo de vista a los tricats , recta hacia ultima boya veo a Toni me pongo a rueda y despues de unos metros decido pasarlo ( juraria que era el pero ... ) , ultima boya hacia meta por la derecha aparece el Pato intentando adelantarme , subimos ritmo y juntos hasta meta . Kike y Vilaman llegaron 1 o 2 minutos antes , Toni luego , Pau , Pato , Dario , Patricia y Lara .Patricia nuevamente tocando hierro al conseguir la 2ª posicion en su categoria.
XXVII VOLTA A PEU PLATJA D'ALMENARA
Pato , Pau ,Carlos ,Vila , Catalan y Kikin representaron al tricat en la volta a peu platja de Almenara . Pato y Pau subieron al podium de los locales como 1º y 3º respectivamente devido a la 3º posicion en la absoluta de Raul Cuadrado que cedia a si su posicion . Los tiempos estamos a la espera . Destacamos ayer la participacion de Arancha , la mujer de Vilaman , que participara con nosotros en el Triatlon de Valencia , y que se convierte en la primera de nuestras novias , mujeres o como se diga , en competir a nuestro lado , animo y esperamos que muchas otras sigan su ejemplo.
Localidad: ALMENARA (CASTELLÓN, España)
Fecha: 07-08-2010 - Hora: 18:30
Hora Carrera Absoluta: 19:30
Categorías: DESDE XUPETÍ A VETERÀ B.
Distancia: 6.300 MTS. (ABSOLUTA)
Organiza: AJUNTAMENT D'ALMENARA i CLUB D'ATLETISME ALMENARA
Inscripción: www.noupindaro.com & Telf. 961663033 (inscripció GRATUITA)
REUNION ACUATLON
Lunes 2 de Agosto a las 19 h en el Cafe de la Mar . Pablo Gomis y el Pato se reunen con Juan Carlos Eres . Miembros del club , interesados en aportar su granito de arena , para la realizacion de este magnifico evento, puden acudir.
II TRAVESIA PLAYA DEL GURUGÚ.BENICASSIM
SALIDA: 10.30hrs, rotonda del Piruli,entrada Benicassim.
LLEGADA: Chiringuito Budda
CARACTER: nacional
CATEGORIA: Infantil, Absoluto,Master A,B C y D
AGUAS: mar abierto
DISTANCIA: 2.200 mts.
ORGANIZADOR: Club Nataciòn Castalia Castellón.
WEB:
PRECIO: 8 euros federados y 12 euros no federados.
OBSERVACIONES: Inscripciones en www.conchip.es
ENRRIQUIN Y PRIMO PRIMO.
TRAVESIA BANDERES BLAVES MONCOFAR 1500
A la espera de resultados oficiales destacar la 3ª posicion de Toni Fenollosa en su categoria y la 3ª tambien de Patricia Julia . Enrriquin entre los de cabeza , Pato Phelps creciendose en las situaciones mas adversas cerca de el , en su linea Plato paella a un par de minutos de estos con Primo Primo , Lara acusando los años y las largas sesiones de sofa mas rezagada aun y Carlos basatante mas detras . Vilaman se supone que estaba pero como es xiquitin paso desapercibido ¿ alguien sabe algo de el ?
TRIATLO NDS ANTELLA 24 DE JULIO
CRONICA ( Consumir preferentemente ) : Parece que hasta final de temporada va a ser dificil tener algun dia decente . Llegamos Antella Oscar y yo , objetivo : el de Frias como minimo mantener su tercera posicion en el NDS y el mio : ver las mejoras de la pis en carrera , en la bici como minino intentar estar como en las ultimas competis y correr estar entre 4 y 4 30.Empieza la carrera mal situado y recibiendo mas tortas que nunca , despues 4 intrepidos y yo por medio del rio rectos hacia la boya , el resto por la orilla huyendo de la corriente, giro y devuelta con corriente favorable no mejora la cosa ni ritmo comodo ni sensacion de velocidad ni na de na , transicion en boxes llego y en el 264 en lugar de mi bici una orbea del año cataplum , dios mio me la han bailao , por suerte llevo el dorsal pintado en brazo y pierna con el 268 ¡¡ que me maten !! , cojemos la bici y a pedalear pensando en empezar a coger gente como en las ultimas competis pero nada , la subida se me atraganta , me cruzo con Oscar que abandona y me entran ganas de seguirle y poco mas , media de 29 y peor dia en bici de mi corta vida triatletica , transicion y a correr ritmo de 4 30 ¡ ¡ menos es mas na ! ! y poco mas . RESUMEN : Muchas cosas aprendidas para el año proximo, posiblemente uno de los tris mas bellos , voy a empezar otra vez con los ejercicios de motivacion que creo que es donde peor estoy y menos mal otra semana mas que las salidas en bici domingueras me hacen recuperar la moral si no me sentiria CADUCADO.
BAIXADA DEL RENAIXEMENT NEDANT PEL RIU EBRE 2010
150 NADADORES Y SOLO 15700 METROS.Kike y me parece que Paco el xico que realizo el marathon en silla de ruedas representan al deporte Patarro en la travesia mas ultralarga .
10 Km y Travesia 1500 moncofar
En la pagina de el ayuntamiento de moncofar - Deportes - Actividades - os podeis apuntar a las 2 competiciones , no espereis mas e inscribiros.Revancha en la travesia y toma de tiempos en el 10 km.
Pato , Pau , Carlos , Dario e igual Jose Joaquin.
Menos de 36,40 , entre 38 y 39 y en 39 es la idea de los runners del club que vamos a ir a moncofar en busca de una marca en 10000.El metro de los tris es de plastelina y a estas alturas no tenemos muy claro como podemos correr.En el catalogo de escusas tenemos para esta carrera : la tipica me duele la rodilla , por la mañana he salido en bici , por la noche me acoste tarde , pege 3 sin sacarla con manel , la niña llora , dolores de menstruacion , tu entrenas mucho y yo mas ....
CRONICA ROMPIENDO EL CRONO : La proxima semana tenia un tri importante e iba a plantearme este 10 km como un entrene , jueves visita al fisio y 2 dias de descanso con lo que cambio el chip y me mentalizo para disputar la carrera al maximo y sea lo que dios quiera.Haya que me despierto el sabado 100 % perfecto y llego a la carrera con mas que buenas sensaciones aun , de camino con Patopike y Lagripau todo eran tiempazos y carrerones.Llegan las 19 h y despues de multiples saludos y demas se da la salida ¡ PUM ! situandome en las posiciones delanteras empiezo rapido e intento no perder de vista al Pato que sobre el Km 1 esta entre los 15 primeros, llegamos sobre el 3 Mateos que andaba cerca de mi sobrepasa al Pato y yo me quedo junto a el , a lo lejos Saul con la cabeza de carrera cada vez mas lejos , llegamos al 4 el cuerpo sin ninguna sensacion mala empieza a ir a menos , ningun problema muscular y oxigeno el avitual , y empieza el rosario de corredores a pasarme y me es imposible seguir ningun ritmo , en el 5 me doy cuenta que lo conseguido en 4 km lo habia perdido en solo 1 y que hasta meta ya veriamos como llegaria , a los 39 : 50 min llego a meta exausto , medio mareao ,acalambrao y sorprendido , si no hubiera llavado reloj habria apostado por un tiempo mucho mejor del que hice .
RESUMEN : Pues que espero que la pajara que coji fuera por los 4 km suicidas del principio porque de lo contrario de 39 : 50 no soy capaz de bajar.
RESTO : Pato 38 y pienso que a su nivel pero idem de lo mismo que yo , Carlos 4 meses lesionado y creo que su mejor marca 39 :30 , Pau que doblo en el dia de ayer 41 y algo , el resto de Almenara solo se de Saul y Mateos los unico que corrieron sin sol y que hicieron menos Km que los demas segun sus marcas.
Pato , Pau , Carlos , Dario e igual Jose Joaquin.
Menos de 36,40 , entre 38 y 39 y en 39 es la idea de los runners del club que vamos a ir a moncofar en busca de una marca en 10000.El metro de los tris es de plastelina y a estas alturas no tenemos muy claro como podemos correr.En el catalogo de escusas tenemos para esta carrera : la tipica me duele la rodilla , por la mañana he salido en bici , por la noche me acoste tarde , pege 3 sin sacarla con manel , la niña llora , dolores de menstruacion , tu entrenas mucho y yo mas ....
CRONICA ROMPIENDO EL CRONO : La proxima semana tenia un tri importante e iba a plantearme este 10 km como un entrene , jueves visita al fisio y 2 dias de descanso con lo que cambio el chip y me mentalizo para disputar la carrera al maximo y sea lo que dios quiera.Haya que me despierto el sabado 100 % perfecto y llego a la carrera con mas que buenas sensaciones aun , de camino con Patopike y Lagripau todo eran tiempazos y carrerones.Llegan las 19 h y despues de multiples saludos y demas se da la salida ¡ PUM ! situandome en las posiciones delanteras empiezo rapido e intento no perder de vista al Pato que sobre el Km 1 esta entre los 15 primeros, llegamos sobre el 3 Mateos que andaba cerca de mi sobrepasa al Pato y yo me quedo junto a el , a lo lejos Saul con la cabeza de carrera cada vez mas lejos , llegamos al 4 el cuerpo sin ninguna sensacion mala empieza a ir a menos , ningun problema muscular y oxigeno el avitual , y empieza el rosario de corredores a pasarme y me es imposible seguir ningun ritmo , en el 5 me doy cuenta que lo conseguido en 4 km lo habia perdido en solo 1 y que hasta meta ya veriamos como llegaria , a los 39 : 50 min llego a meta exausto , medio mareao ,acalambrao y sorprendido , si no hubiera llavado reloj habria apostado por un tiempo mucho mejor del que hice .
RESUMEN : Pues que espero que la pajara que coji fuera por los 4 km suicidas del principio porque de lo contrario de 39 : 50 no soy capaz de bajar.
RESTO : Pato 38 y pienso que a su nivel pero idem de lo mismo que yo , Carlos 4 meses lesionado y creo que su mejor marca 39 :30 , Pau que doblo en el dia de ayer 41 y algo , el resto de Almenara solo se de Saul y Mateos los unico que corrieron sin sol y que hicieron menos Km que los demas segun sus marcas.
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