"Trofeu Titanbur". El sabado 8 de mayo por la tarde nos fuimos hasta Burriana para correr un 10.000, Kike, Dario, Saul y yo. Primera carrera de esta distancia para Kike y segunda carrera mia de 10Km.
Buen ambiente, buen tiempo, y carrera con un recorrido bonito saliendo desde el pueblo y bajando a través de camino de tierra hasta la playa para volver a subir.
Empiezo rapido pasando a 3:35 el primer kilometro pero no llego a encontrar el ritmo y no puedo ponerme a nadie como referencia lo que hace que vaya más lento y llego al kilometro 5 en 20 minutos, a partir de aqui empiezo a adelantar a gente con lo que pensaba que iba subiendo el ritmo pero siempre iba a 4 el kilometro hasta que en el kilometro 8 decido acelerara más haciendo un "casi-sprint" en la ultima recta hasta la meta.
Tiempo total 39:40, he bajado 1 minuto 20 segundos respecto al 10.000 de Almenara y llegando con la sensación de poder bajar más el tiempo ya que no llegue apenas cansado.
Kike, nuestro mejor corredor en las carreras de montaña, tenía como meta el bajar de los 50 minutos, cosa que consiguió haciendo un tiempo de 49:20. Dario y Saul que venian en plan entrenamiento fueron todo el rato con Kike.
3 comentarios:
Cal y arena, primeros 5 de kike a 4 30 ritmo mas que bueno y ultimos 5 5 30 ritmo a mejorar , resumen a kike le ha valido para decidir apuntarse al olimpico de Canet los retos son para quien decide hacerlos y no para quien sueña con ellos.A Pau le faltaba pañuelito rojo ( Dario, Saul o Ximo )para haber bajado algunos segundos mas
Ya esta la clasificación, de los 531 que habian inscritos he quedado el 103 con un tiempo de 39:42.
Kike no aparece!!
YA NO APAREZCO!!!! ESTABA EN INCIDENCIAS, LUEGO NO APAREZCO, VAYA ORGANIZACIÓN, PERO MAS O MENOS SOBRE EL 365 POR AHI.
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