VOLTA A PEU BENAVITES 2010
Pato 30 : 20 a un ritmo de 3 : 37 que es correr muy deprisa . Saul creo 4º general tiempo a confirmar . TRICAT : Vilaman entrene a 4 : 30 ,las muñecas no le han permitido mas y Carlos sobre 33 min . Tambien se ha visto a miembros del Tri Vall y numerosos corredores locales . Conclusion : la semana pasada en 4600 al Pato le meten corriendo el primer clasificado 2 : 30 , esta semana en 8400 Herrero elite en estas carreras 2 : 25 ¿ que opinais ?
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3 comentarios:
Que el Pato se sale. El año que viene pal Ironman.
Por cierto, al final bloqueo de muñeca y el entreno a 4'07'' que me llevasteis engañao...
DARIO, TEN EN CUENTA QUE PATO ES ELITE DESDE QUE ES DEL SECTOR DEL TRIGO. TU TAMBIEN MEJORARIAS SI NO COGIERAS TANTO EL ASCENSOR PARA 2 PISOS.
saul 28:15 4º general 2º veterano A, a 16 segundos de manolito, lo del pato es normal, despues de entrenar todo en invierno con los buenos, los del atletisme
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